Vi bjuder på en GRATIS e-bok med massor av avslappningstips.

Att slappna av när du själv vill och behöver kan ibland vara en nog så svårbemästrad utmaning. I e-boken hittar du massor av avslappningstips som du kan använda dig av direkt i ditt vardagsliv. 

Få tips om och lär dig :

• enkla  avslappningstekniker när du bara vill ha det lugnt och skönt ett tag. 
• att snabbt lindra de negativa effekterna av stress. 
• hur du kan återhämta dig effektivare efter ansträngning.
• hur du sover bättre och djupare.
• hr du "hinner med" och får mera gjort.
• hur du tar tillvara semesterdagarna bättre.
• hur din motionsträning kan bidra effektivare till ett mer avslappnat och stressfritt vardagsliv.
• hur du skapar en bättre självbild.

Du kommer också att få en prenumeration på vårt nyhetsbrev "KÄLLAN" som i sig innehåller ännu fler avslappningstips, intressant information och artiklar om hälsa, rekreation, träning och personlig utveckling.

"KÄLLAN" skickas ut 1-2 gånger per månad och du kommer att kunna avsluta din prenumeration om och när du själv vill.

• Dina personuppgifter kommer INTE att delas med andra.
• Prenumerationen är även den helt GRATIS.